Cupa Romaniei la BJJ

Sâmbăta aceasta pe 07.12.2013, la București, va avea loc cupa României la BJJ. Competiția face parte din campionatul BeltLeague și este organizată de clubul Absoluto.

"Cupa Romaniei la BJJ 2013 – 7 decembrie
(regulament IBJJF: copii, adulti si master)

Adresa: Sala Apollo, Bucuresti, Bd-ul Energeticienilor, Nr. 5
Ora de inscriere: 9
Ora de incepere a competitiei: 10
Termen limita de inscriere: 4 decembrie
Taxa de inscriere sportiv (se plateste in ziua competitiei la ora 9): 80 lei adulti, 40 lei copii
Taxa de inscriere echipa in BJJ Belt League (se achita o singura data pentru intreg sezonul 2011-2012, de catre echipele care nu au participat la prima etapa): 225 lei
Bilet intrare spectatori: 10 lei
Inscriere si info: contact@absoluto.ro si 0723.522.445"

Mai mult einformații pe pagina evenimentului.
Puteți veni ca participanți, există și premii.

- 100 euro: Locul 1 Open Incepatori -76 kg
- 100 euro: Locul 1 Open Incepatori +76 kg
- 100 euro: Locul 1 Open Avansati -76
- 100 euro: Locul 1 Open Avansati +76
- Tombola: 50 de portofele Tatami, 25 tricouri Tatami
- Cupe, medalii si diplome
(in competitia Open pot participa doar medaliatii din categoriile de greutate)

Sau puteți veni ca spectatori dacă sunteți pasionați de artele marțiale sau dacă vreți să descoperiți ce înseamnă BJJ-ul.

Ne vedem acolo ;).

Read more ...

Arte Martiale Mixte - MMA

Ce înseamnă MMA?
Sunt inițialele de la Mixt Martial Art, adică arte marțiale mixte.
Pentru unii poate înseamna cea mai dura competiție sportiva, cunoscuta luptă în cușcă, pentru alții înseamnă o artă marțială completă sau poate cea mai apropiată formă de bătaie de stradă. Eu am să vorbesc despre ce înseamnă pentru mine. Eu am cunoscut MMA-ul de la un samurai. Știu că  multă lume nu a cunoscut un samurai. A cunoaște un samurai e ca și cum ai aprinde lumina, multe lucruri se vad mai clar.

În primul rând MMA înseamnă luptă, înseamnă calea luptătorului modern. Știu că nu e realitate. Tocmai asta îmi place, eu nu vreau realitate. Realitatea e coruptă, îi lipsește onoarea și cavalerismul. Nu spun că asta e rău, realitatea trebuie să fie eficientă și din perspectiva eficienței onoarea este doar un ocoliș.
Daca ești luptător, ai o singură condiție de îndeplinit. Să iubești lupta. Eu iubesc lupta deși nu mă mai consider mare luptător. Dar pentru că iubesc lupta pot să mă prezint oricând în ring. Pot să pun mănușile în mâini și proteza în gură la orice oră și cu orice adversar.
În vremurile noastre lupta poate că pare un concept abstract, dar lupta este o realitate pentru unii. Lupta înseamnă să accepți moartea. Poate că nu pare, dar când te lupți pe bune... ăla dă. Adică... nu se joacă, dă să rupă, recunosc că și eu am dat la rândul meu. Atunci când loviturile sunt antrenate și luptatorul știe unde să lovească, inevitabil vor exista riscuri. Este suficienta o clipă de ghinion ca dintr-o situație de luptă să rezulte accidentări sau chiar mai rău. Așa că, atunci când intri în asta trebuie să îți asumi riscurile.
Orice stil de arte marțiale ai practica sunt convins că vei trăi cu impresia că este cel mai eficient. Cel puțin atâta timp cât este singurul pe care l-ai încercat. Dacă încerci încă unul îți dai seama că mai mult este mai bine și probabil că așa a și apărut MMA-ul. Din dragostea pentru mai multe stiluri de arte marțiale. O artă marțială implică să ajungi un artist al mișcării și să îți controlezi propriul corp la fel cum controlează un pictor pensula. Nu cum mintea, ci cu intuiția. Nu ești un artist marțial când poți să faci bine ce ai exersat. Ești un artist marțial când poți să faci ceva ce nu ai exersat niciodată. Și nu numai că o faci, dar o faci în cel mai eficient mod cu putință. Dar artiști marțiali sunt puțini și puțini caută să ajungă. Lumea ajunge la arte marțiale dorind să învețe să lupte, deși lupta reprezintă doar o fracțiune din arta marțială.

Din punctul meu de vedere astăzi cel mai complet mod de lupta sportivă este MMA-ul. Nu este cel mai real. Chiar și un bun luptător de MMA este limitat de regulamentul după care s-a antrenat, dar regulamentul fiind printre cele mai permisive are cele mai puține limitări. Trebuie să înțelegeți că un luptărtor este antrenat să oprească oponentul. dar nu să-l ucidă sau să-l dezabiliteze permanent. Așa că orice fel de MMA ai face tu și orice impresii ai avea despre tine, este încă vorba de un sport și realitatea poate fi mult mai dură și periculoasă.
Totuși. între tipurile de sporturi de contact MMA-ul este cel mai apropiat de realitate. Există multe sporturi de contact. dar un luptător bunicel de MMA poate face față cu succes unui luptător bun din orice alt sport, pe regulament de MMA normal.

Ce poți învăța de la MMA
Poți deveni un atlet destul de capabil, dezvolți echilibru, forță, flexibilitate, curaj și determinare. Poți să înveți să te descurci binișor în situați conflictuale, să te aperi și să ataci eficient. Nu vreau să jignesc practicanții de semi contact, sunt niște atleți deosebiți, dar nu sunt luptători. Lupta înseamnă să fii lovit și să lovești. Lupta înseamnă ca pe lângă scor să intervină și factorul curaj și factorul rezistență fizică. Înțeleg că anumite tehnici pot fi considerate letale, dar până nu pică cineva în urma lor... nu există nici o garanție că acel ceva va funcționa cu adevărat. 

Ce nu poți învăța de la MMA
Cum să devi o armă letală. Dacă ai nevoie de așa ceva trebuie să cauți în altă parte. Vorbim încă despre un sport, așa că îți va forma reflexe sportive. Nu sunt permise loviturile în testicule, degetele în ochi, mușcăturile și alte tehnici foarte eficiente atunci când viața ta este în pericol. Deci nu îți vor deveni reflexe, ba din contra vei ajunge să le eviți din reflex.

Prin ce este MMA-ul superior altor tipuri de arte marțiale
Din punct de vedere competițional NU este, de exemplu un luptator de MMA nu va putea depăși un luptător din judo pe regulament de judo. Așa că dacă îți dorești un anume tip de competiție la care să participi atunci practică sportul respectiv. Dar după un regulamentul mai liber, un sportiv pregătit într-un mod mai liber, are cele mai multe șanse de câștig. Deși MMA înseamnă arte marțiale mixte, nu orice tehnică din arte marțiale este benefică într-un mediu de luptă mai permisiv.
Multe tehnici s-au dezvoltat doar pentru că altele tehnici au fost interzise în ramura respectivă. Să luăm de exemplu lupta la sol, în care excelează sportivii din BJJ. Este un fel de șah al luptei și din acest motiv luptătorii sunt de multe ori șahiștii sportului de contact. Dacă aduci și lovituri în ecuația asta... multe lucruri nu mai sunt valabile. Tehnici extrem de eficiente pe regulamnet de BJJ nu pot fi folosite pe regulament de MMA. Așa cum tehnici interzise de regulamentul de BJJ pot fi pâinea unui luptător de MMA.

Ca și eficiență a sporturilor de contact pe regulament de MMA o pregătire exclusivă în box te face cel mai slab oponent. Cineva care știe kickbox se va juca cu tine. Loviturile de picioare îți permit să eviți lejer loviturile de brațe.
O pregătire exclusivă de kickbox te va lăsa însă fără apărare în fața unui sportiv din lupte libere, judo sau BJJ. În câteva secunde vei ajunge la sol. În schimb, o pregătire încrucișată înseamnă filtrarea celor mai utile tehnici din majoritatea artelor marțiale. Cu siguranță că practicanții nu vor atinge nivelul de execuție al unor sportivi mai specializați, dar cu siguranță este mult mai distractiv să ai la îndemână o paletă mai largă de tehnici. Spun distractiv pentru că în primul rând este o activitate care te face să te simți bine. Dincolo de durere și de oboseală există un paradis de endorfine și satisfacția curajului și a depășirii unei experiențe dure.
Concluzii
Așa că până la urmă poate fi un sport foarte complex în care fiecare să își dezvolte calitățile lui cele mai bune, poate fi o pregătire pentru viață și situațile neprevăzute și poate fi calea de a atinge excelența ca artist marțial. Brutalitatea are o reputație proastă, dar totuși încă face parte din realitatea noastră și fiziologic vorbind suntem alcătuiți de așa natură încât găsim plăcere în provocările extreme. Părerea mea finală este că nu merită să practici așa ceva dacă nu o faci cu plăcere, pentru ca există și o serie de riscuri. Dar dacă asta este cea ce îți dorești merită să îți asumi aceste riscuri. Bineînțeles, până nu mai merită :).

Read more ...

Echipamentul pentru sporturile de contact

Vrei să te apuci de un sport de contact și nu știi ce îți trebuie pentru a fi echipat corespunzător. În funcție de tipul sportului pe care îl alegi, ai nevoie de haine adecvate. În general, care să permită o libertate de mișcare cât mai mare. De asemenea, haine care să permită pielii să respire și transpirației să se evapore. Pentru artele marțiale tradiționale de multe ori kimono-ul este obligatoriu. Înainte să îți alegi kimono-ul, trebuie să știi dacă sportul implică și prize.

Dacă implică prize, trebuie să fie făcut dintr-un material rezistent, țesătura numită bob de orez. Toate kimonourile sunt făcute din bumbac, așa că așteptați-vă să intre semnificativ la apă, cam 5 cm în lungime.
Următorul lucru și cel mai important, după părerea mea, este proteza dentară. Proteza dentară nu este un lux și nu este necesară doar pentru practicanții de sporturi în regim full contact. Proteza dentară are rolul de a proteza dinții, de a nu se rupe sau sfărâma.

Proteza dentara dubla

În cazul unui impact direct socul este repartizat pe întreaga dantură. Astfel ca sansele să ți se rupă un dinte, scad semnificativ. Eu am primit directe cu mănușa în plină gură și proteza m-a protejat corespunzător. Asta nu înseamnă că dacă vei recepționa o tibie, în plină forță, e garantat să mai rămâi cu dantura intactă, dar șansele sunt mai mari.
Celălalt motiv pentru care proteza este importantă, este că atunci când te lupți poți să scrâșnești din dinți involuntar, sau să îți clănțane dinți, chiar dacă impactul nu e la nivelul gurii. Nu vei rămâne fără dinți din așa ceva, dar se vor produce spărturi mici, care în timp pot genera carii și duc la distrugerea dinților.

Proteza dentara simpla

Acum, când îți alegi proteza, ai grijă să nu iei proteză dublă (și pentru dinții de jos). Dacă profesioniștii nu folosesc, poți să fii sigur că nici tu nu ai nevoie. Este destul de improbabil să te lovești la dinții de jos și spargerea lor, unul de altul, nu este posibilă, având dantura superioară protejată. Protezele duble nu îți permit să respiri și e ușor să le scapi.
După ce ți-ai ales proteza citește pe ea cum se formează pe dantura ta. Cele mai comune se baga în apă fiarta pănă se înmoaie, adică cateva secunde (până la 30 de secunde), apoi se scufindă o secundă în apă rece și se bagă în gură. Moment în care ea va fi încă fierbinte dar suportabil, atunci trebuie să faci vid între ea și dinți (sugi aerul din ea, nu stiu să explic mai bine)= atenție să nu muști din ea și să apeși cu degetele pe ea, să o ridici în sus pe gingi. Am vazut destui sportivi care, și-au cumpărat proteza și nu și-au format-o, apoi se mirau că le pică din gură. Dacă nu o faci cum trebuie, nu îți oferă protecție, dacă nu ți-a ieșit din prima mai merge să mai încerci înca o dată. Materialul devine maleabil la caldură și se rigidizează când se răcește.

Mănușile, acestea trebuie să fie modelul folosit în sportul pe care îl practici și mărimea să nu fie foarte mică. Dacă îți cumperi mănuși de box marimea 10 oz, sau mai puțin, ești ca și cum ai lupta cu mâinile goale. Partenerul tău de antrenament va simți foarte contondent impactul cu pumnii tăi. Există genul de sportivi care la întâlnirile între cluburi fac această chestie și folosesc mănuși mici. Este lipsit de sportivitate și evident, pentru toată lumea, caracterul infect al luptărorului.
Tibierele, acestea sunt protecție pentru tine, cât și pentru partener, așa că folosește tibiere suficient de groase. la antrenament, scopul tău nu este să îți accidentezi colegii. Un T.K.O. (knockout tehnic) cu tibia pe coapsă îl va lasă pe partener între o luna și o luna jumate cu un mers șchiopătat.
Bandajele sunt utile atunci când faci meciuri sau cand folosești mănuși de M.M.A. În rest, utilitatea lor e mai mult igienică, să nu îți transpiri prea rău mănușile în interior. Șansele, ca la un antrenament cu mănuși, să îți rupi pumnii sunt destul de mici.

Gleznierele, nu strică să le porți, o evaluare a distanței greșită și în loc să lovești cu tibia, vei lovi cu laba piciorului, nu știu căt te va proteja gelzniera, dar știu că ti-ai fi dorit să o ai pusă.
Cochilia, e foarte utilă mai ales în meciuri, o lovitură în testicule îți va scădea subit cheful de luptă chiar dacă te mai ridici. Probați-le, dacă puteți, că sunt pe dimensiuni și e mai bine să îți vină mare decât mică.
Dacă ai cască la dispoziție, e bine să folosești și așa ceva, am văzut destui luptători profesioniști care folosesc la antrenament. Capul nu se întărește de la lovituri, așa că nu ajută să lupți fără cască. În schimb, gâtul dezvoltă abilitatea de a absorbi socuri și cu cască și îți va da o stare de siguranță, care te va ajuta să progresezi.
Pieptar, personal nu găsesc că este util, loviturile la corp trebuie să le suporți sau să le blochezi, e mai greu să te accidentezi serios, așa că e un risc acceptabil. La fel ca tibierele, pieptarul este o protecție care te face mai neglijent, dar tibierele măcare au și avantaje. E destul de greu să ai o rată de 2, 3 antrenamente pe săptămână dacă ai tibile făcute praf.
Scopul protecțiilor este jumătate pentru tine și jumătate pentru partener, scopul antrenamentului este jumătate pentru tine și jumătate pentru partener. Odată intrat în sală, gândurile tale nu trebuie să fie cum să îi dau mai tare lui ăla, ci cum să învăți ceva nou. Dacă învață și partenerul ceva nou, e și mai bine, vei avea un parener mai capabil, care te va provoca și te va ajuta să îți crești și mai eficient nivelul.

Read more ...

Desfasurare stagiu Sei Budokai(MMA)

Am anunțat un stagiu de arte marțiale mixte la centrul sportiv Budeasa, de lângă Pitești. Am filmat și câteva momente din primele două antrenamente așa cât să arăt o idee din ce înseamna MMA. Comentariile de genul "acolo se poate face nu știu ce" nu își au locul întrucât e evident că orice tehnică are și variante de contraatac ce pot fi aplicate în funcția de viteza, forța și imaginația adversarului. Scopul este exemplificarea unor principii și tehnici care își pot găsi locul în anumite situații de luptă.

Acesta s-a desfășurat conform planului și în ciuda unei probleme fizice am reușit și eu să particip.
Condițiile de cazare de acolo au fost satisfăcătoare, masa excelentă atât în ce privește cantitatea ( după cât efort s-a depus era mare nevoie) cât și calitatea.

Sala unde s-au desfășurat antrenamentele a fost suficient de spațioasă, saltele pe jos, temperatura adecvată, sa putut lucra desculț și cu kimonou în condiții plăcute.
Au avut loc trei antrenamante de MMA sâmbătă și duminică. S-a început cu lupta în picioare și aducerea adversarului la sol prin diverse metode.

Antrenamantul doi a continuat din aducerea adversarului la sol cu finalizarea lui prin tehnici articulare sau strangulare.
În al treilea antrenament de Duminică s-a exersat executarea tehnicilor învățate, legat, din lupta în picioare la momente aleatoare. La final s-a făcut luptă la sol cu schimbarea partenerului și 4 participanți au susținut examenul de centura.

Alte experiență interesantă a fost duminică dimineață și a constat într-un antrenamant de gimnastica în aer liber.
Surpriză stagiului a fost un antrenamant de arte marțiale filipineze, ce a constat din noțiuni introductive pentru lupta cu arme albe, cuțit și sabie. Cât să ne trezească interesul pentru aceasta ramura, relativ noua în România.

Personal consider inițiativa o reușită și mă bucur că am putut să particip, cu toate inconvenientele date de accidentarea de care sufăr. Am înțeles detalii subtile ale anumitor tehnici, explicate extraordinar de sempai Staicu Viorel. De altfel toți participanții indiferent de nivelul lor tehnic inițial și-au însușit tehnicile predate și spre final când te uitai în jur totul se lega frumos și fluid la toată lumea.

Locația este foarte nimerită și aștept cu mare interes o reeditare a evenimentului, sper și cu o continuare în ce privește artele marțiale filipineze. 
Probabil că peste 3 luni va avea loc următoarea ediție, oricum vă voi ține la curent cu informații.

Read more ...

Stagiu Sei Budokai (MMA)

Anunt:
În perioada 17-18 decembrie se va desfășura un stagiu de pregătire Sei Budokai.
Ce înseamnă asta? Cel mai simplu aș putea descrie prin MMA (Mixed Martial Arts).

Scurtă introducere a stilului.

"Fondatorul Stilului Sei Budokai Karate este maestrul de karate Leonardo Voinescu.
Hanshi Leonardo Voinescu 8 DAN, a început practicarea karate-ului , în urmă cu patru decenii sub îndrumarea lui Shihan Nicolau Georg 8 DAN si deține 4 DAN în Judo, 4 DAN în Kyokushin Karate și 7 DAN în Kyokushin Budokai.
Hanshi Leonardo Voinescu a pus bazele Stilului Sei Budokai Karate, în urma antrenamentelor și studiilor comune, pe tema artelor marțiale, cu Hanshi Dave Jonkers (9 DAN karate, Presedinte de onoare BIKO), Hanshi Nicolau Georg (8 DAN) și Hanshi David Cook (9 DAN, fondatorul stilului Tsu Shin Gen).

SEI BUDOKAI KARATE - O arta marțiala și un sistem de luptă competițional complex.

Sei Budokai Karate este o artă marțiala completă:
- Kihon (tehnici de lovire și aparare cu brațele și picioarele),
- Kata (lupa imaginară cu mai mulți adversari),
- Nage Waza (proiectari din judo și lupte),
- Lupta la sol ce implica Jime Waza (stangulari) si Kansetsu Waza (luxări de brațe si picioare),
- Dupa obținerea gradului de 1 DAN începe studiul tehnicilor de luptă cu arme.

Sei Budokai Karate are și o latură sportivă competițională ce este aproape identica sistemelor de lupta profesioniste MMA (Mixed Martial Arts), având foarte puține restricții.
Practicantul de Sei Budokai Karate își poate perfecționa propriul sistem de luptă competițional, conform personalitații lui si a aptitudinilor fizice si psihice. Pregătirea lasându-i posibilitatea să alegă lupta în picioare sau lupta la sol."

Stagiul va fi susținut de Sempai Viorel Staicu 2 DAN Sei Budokai, iar toate detaliile concrete legate de locație, tematică, prețuri și rezervări le găsiți aici.

Lăsând exprimarea oficială la o parte, iată în câteva cuvinte despre ce este vorba:
Cui se adresează?

Dacă ești un împătimit al artelor marțiale mixte, dacă ai spirit de luptător, dacă îți plac provocările și vrei să profiți de ocazia de a te antrena alături de un adevărat artist marțial acest stagiu este pentru tine.

Din punct de vedere tehnic, Viorel este un luptător extraordinar, l-am vazut în nenumărate lupte cu orice fel de adversar, din orice stil și orice nivel de pregătire. Niciodată nu a dat înapoi, indiferent de diferența de greutate sau de nivelul tehnic al adversarului. Mereu s-a adaptat situației și nu a exagerat niciodată atunci când a dominat lupta. A dat mereu dovadă de respect față de adversar, curaj de neclintit și nu în ultimul rând de lipsă de orgoliu.

Dacă am învățat ceva de la el cât timp i-am fost elev, ceva cu care am rămas peste ani, în orice altă sală am fost, a fost curajul și dragostea de luptă. Viorel se luptă din plăcere și a insuflat aceast mod de a lupta tuturor elevilor săi.

Viorel, un impatimit al antrenamentelor traditionale

În ce privește calitățile didactice, pot spune că nu am cunoscut încă un instructor care să aibă un simț atât de dezvoltat al înțelegerii elevului. Cu alte cuvinte vorbește pe limba ta își dă seama exact ce anume te blochează în a pricepe tehinica pe care o explică și găsește cumva modalitatea de a te face să o descoperi.
Excelează în lupta la sol pe care o practică adesea și legat la ochi. De fiecare dată când am ajuns în sală alături de el, am plecat de acolo cu ceva nou învățat. Dacă ați mai participat la stagii de pregătire unde, de cele mai multe ori nu afli nimic nou, vă asigur că nu va fi și cazul acestuia.

Read more ...