Showing posts with label workout. Show all posts
Showing posts with label workout. Show all posts

Wednesday, January 29, 2014

Antrenamente gratuite

Dacă ești un sportiv serios, care merge de ani de zile la sala și în perioada asta nu ai mutat macar un metru cub de zapadă ești degeaba.


Pentru cei care au ratat momentul natura s-a gândit sa mai acorde o șansă. Hai să lăsăm sălile de fitness goale, pentru câteva zile și să umplem parcările și trotuarele de oameni dornici de mișcare.
E păcat să nu profităm de acest moment când efortul nostru ar putea să fie util și celor din jur. Oamenii sunt cuprinși de generozitate în timpul sărbătorilor de ce să nu considerăm și ninsoarea un moment oportun pentru solidaritate.
Curăță zăpada pentru cei care nu pot să o facă!
Read more ...

Tuesday, February 26, 2013

Workout playlist

De mult îmi doresc să postez un playlist pentru antrenament. Inevitabil aceasta va fi extrem de subiectivă, totuși eu sunt convins că argumentele mele merg dincolo de gusturi muzicale. 



În primul rând este vorba de muzică pentru antrenamente intense. 

Mă interesează doar melodii cu ritm puternic. Dacă războnicii antici atacau în zgomot de tobe, alte dovezi nu am nevoie că asta funcționează. Vreau să simt cum mi se ridică parul pe ceafă când ascult. 

Avertisment
Nu este pentru ședința de stretching, sau de yoga. Ascultați atunci când vreți să scrâșniți din dinți și să dați... mai mult decât tot!






Puteți asculta toate melodiile ca playlist de pe youtube.




 
Read more ...